Ładowanie...
Publikacje
separator
Empatia

Autor: Lucyna Wieczorek

Empatia wobec silnych emocji cz.1

28 marca 2016

Czy zdarza Ci się czuć silne emocje i nie wiedzieć jaki jest ich sens? Czy zdarza Ci się być w sytuacjach kiedy nie wiesz czy wyrażać emocje, być szczerym i spontanicznym, czy raczej panować nad sobą i nic nie mówić? W przestrzeni publicznej słyszę komunikaty, które mnie [...]

czytaj dalej
separator
Empatia

Autor: Lucyna Wieczorek

Empatia wobec braku empatii

12 marca 2016

  Czy należysz do osób, które cenią empatię jako wartość, chcą ją w sobie rozwijać i dzielić się nią ze światem? Czy bywasz wyczerpana/ny myśląc, że chyba empatia Cię wypala? Czy zdarza Ci się słyszeć, że osoby empatyczne są słabe? Czy o to komukolwiek z nas – [...]

czytaj dalej
separator
Empatia

Autor: Lucyna Wieczorek

Empatia wobec szczerości

21 lutego 2016

Czy zdarza Ci się bać, kiedy chcesz się podzielić swoimi uczuciami czy wartościami z inną osobą czy grupą osób? Co czujesz, kiedy chcesz powiedzieć drugiej osobie coś istotnego i jednocześnie myślisz, że to dla niej nie będzie miłe? Może czujesz lęk przed tym, że Twoje słowa [...]

czytaj dalej
separator
Empatia

Autor: Lucyna Wieczorek

Prośby zamiast presji, żądań i pożądań

31 stycznia 2016

  Kiedy zaczynałam naukę Porozumienia bez Przemocy, przez jakiś czas miałam przekonanie, że chodzi w niej o naukę 4 kroków. Miałam też przekonanie, że jeśli będę szczera i powiem mojemu partnerowi, że trudno mi go słuchać, kiedy mówi do mnie językiem ocen, to nastąpi [...]

czytaj dalej
separator
Empatia

Autor: Lucyna Wieczorek

5 kroków do autodiagnozy Twoich najważniejszych potrzeb

14 stycznia 2016

Potrzeba to bardzo pierwotna motywacja, rodzaj życiowej energii, który pcha do działania. Przypomnij sobie sytuację, kiedy czujesz zimno. Twój organizm potrzebuje ogrzania. Szukasz odpowiedniego na to sposobu, może zakładasz dodatkowe ubranie, chowasz się w ciepłym pomieszczeniu, [...]

czytaj dalej

Najczęściej
komentowane

Ostatnie
komentarze