Ładowanie...
Publikacje
separator
Empatia

Autor: Lucyna Wieczorek

Słuchanie – pierwszy stopień do empatii

10 kwietnia 2018

Czy zdarzyła Ci się sytuacja, w której miałaś/łeś wrażenie, że nieważne co powiesz czy zrobisz, osoba, z którą jesteś ma stały zestaw odpowiedzi. W zasadzie, na Twoim miejscu mógłby być ktokolwiek inny? Co w takich sytuacjach czujesz? Czy zdarzają Ci się w [...]

czytaj dalej
separator
Empatia

Autor: Lucyna Wieczorek

Empatia dla siebie w momencie krytyki

18 września 2016

Czasem empatia wydaje się wysiłkiem ponad siły. Zauważyłam, że kiedy czuję natłok emocji, chcę się ich pozbyć! Nie chcę rozumieć osoby, która mnie straszy, która na mnie krzyczy! Jestem wściekła i nie mam ochoty na żaden kontakt! Mija jakiś czas, zanim poczuję rozluźnienie. [...]

czytaj dalej
separator
Empatia

Autor: Lucyna Wieczorek

Empatia wobec odgrywanych ról

10 lipca 2016

  Przypomnij sobie sytuację, w którą jesteś zaangażowana/y emocjonalnie. Może jest to, na przykład, sprawa obrony praw słabszych, może działasz w organizacji społecznej albo w służbach publicznych – jak straż pożarna, policja czy pogotowie. Zauważ jak zmieniają się [...]

czytaj dalej
separator
Empatia

Autor: Lucyna Wieczorek

Empatia wobec cienia

22 maja 2016

Dokończ zdania: Denerwują mnie ludzie, którzy… Nie chciałabym być taka jak…, bo ona jest…   Może denerwują Cię ludzie, którzy zmuszają innych do przyjmowania ich poglądów, którzy myślą, że zawsze mają rację, albo tacy, którzy chcąc coś zrobić dla innych, stale [...]

czytaj dalej