Integralne Studium Rozwoju Osobistego

Intensywny, sprawdzony program dla osób zdecydowanych na pierwszy krok w rozwoju, w stronę lepszego poznania siebie i dotarcia do wewnętrznych zasobów. Udział w Studium umożliwia poznanie mechanizmów interpersonalnych, którym ulegamy automatycznie w codziennych relacjach oraz jest wprowadzeniem do praktykowania świadomej i empatycznej komunikacji.

Każdy z nas żyje wśród ludzi: prywatnie, zawodowo, społecznie. Żyjemy coraz szybciej i jednocześnie coraz bardziej cenimy jakość życia. Na co dzień spotykamy się z różnymi reakcjami ludzi. Czasem nas dziwią, czasem nas złoszczą, czasem chcemy je zrozumieć, ale nie potrafimy lub nie mamy czasu. Jesteśmy zaskakiwani pozytywnie, innym razem nie umiemy nawiązać kontaktu z ważnymi dla nas ludźmi, czy z samym sobą i nie wiemy ani czego konkretnie chcemy, ani co jest dla nas naprawdę najważniejsze.

W trakcie zajęć Studium dowiesz się jak przebiegają ścieżki relacji, z czego wynikają postawy ludzi i Twoje własne oraz jak możesz mieć lepszy kontakt ze sobą i z innymi. Poznasz różne koncepcje opisujące ludzkie zachowania i przekonasz się, co oznaczają w praktyce oraz jak wpływają na Ciebie i Twoje otoczenie. Integralność zajęć polega na uczeniu się poprzez doświadczanie i głębokie refleksje, co umożliwia pełne i trwałe przyswojenie omawianych treści.

Program Integralnego Studium Rozwoju Osobistego* jest zamkniętą całością i skierowany jest do osób, które chcą zadbać o swój rozwój. Stanowi również pierwszy etap Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii, która umożliwia zdobycie zawodu trenera komunikacji opartej na empatii – decyzja o kontynuacji nauki może zostać podjęta w dowolnym momencie w trakcie Studium.

Zapraszamy do przeczytania artykułu jednego z naszych Absolwentów, który opisuje swoje refleksje z udziału w Studium.

Informacje o Studium w języku angielskim

W czasie zajęć

Poznasz przez doświadczenie:

• 6 wielkich nurtów rozwojowych: trening interpersonalny, Porozumienie bez Przemocy (NVC), Gestalt, Integrowanie cienia oraz transformację przekonań, a teraz także uważność opartą o Mindfulness w jednym zintegrowanym programie rozwoju!
• mocne, sprawdzone narzędzia do rozwoju własnej świadomości, które możesz wykorzystywać także po szkoleniu aby wzmacniać pożądane stany.

Dowiesz się:

• na czym w praktyce polega empatyczna komunikacja, dlaczego M.Rosenberg twierdził, że każdy komunikat można zamienić na prośbę lub podziękowanie i dlaczego mówił „To nie jest o byciu miłym, to jest o byciu prawdziwym”,
• jak udzielać informacji zwrotnej, która buduje długofalowe relacje, jak odmawiać i jak prosić, jak przepraszać i jak dziękować, aby to co mówimy było spójne i godne zaufania, aby wzmacniało nas i nasze związki, aby budowało naturalny autorytet i moc wynikającą z zaufania do wewnętrznych zasobów, a nie z przemocy nawet w subtelnej formie.

Odkryjesz

• bogactwo uczuć i potrzeb, moc wrażliwości, uważności i empatii, moc wynikającą ze zintegrowania odrzuconych części siebie, z bycia całością.
• większy spokój wynikający z empatii wobec siebie i innych, z transformacji szkodliwych wzorców i przekonań, w końcu z akceptacji życia i samoakceptacji, które często pojawiają się jako nieplanowany bonus z całego procesu.
• mało poznane lub całkiem nieznane aspekty siebie – tego co nazywamy cieniem i nauczysz się jak je integrować, jak z nich czerpać, a nie przed nimi uciekać, jak wykorzystać energię dla swojego dobra.

* 160h przy grupie minimum 10 osób, przy mniejszej grupie łączna liczba godzin to 140h dydaktycznych.
Szczegółowy program aktualnej edycji Studium wraz z umową zawierającą informacje dotyczące płatności, zasad współpracy oraz postępowania reklamacyjnego wysyłamy zainteresowanym osobom po odbyciu rozmowy wstępnej.

Chcesz dołączyć? Umów się na rozmowę wstępną.

Poniżej terminy grup planowanych na 2026 rok:

Studium ed. 38 – całe stacjonarne
19 – 22 lutego 2026
20 – 22 marca 2026
17 – 19 kwietnia 2026
22 – 24 maja 2026
26 – 28 czerwca 2026
4 – 6 września 2026
2 – 4 października 2026

Studium ed. 39 – całe stacjonarne
7 – 10 maja 2026
12 – 14 czerwca 2026
3 – 5 lipca 2026
28 – 30 sierpnia 2026
18 – 20 września 2026
9 – 11 października 2026
6 – 8 listopada 2026

Studium ed. 40 – całe stacjonarne
15 – 18 października 2026
13 – 15 listopada 2026
11 – 13 grudnia 2026
8 – 10 stycznia 2027
12 – 14 lutego 2027
12 – 14 marca 2027
9 – 11 kwietnia 2027

OPINIE

Joanna Kosińska, trenerka, coach

Dzięki Szkole Trenerów Komunikacji opartej na Empatii wiem więcej o sobie. Poznałam narzędzia, które pozwalają mi na dalszy rozwój. Zmieniła się jakość moich relacji w życiu osobistym i zawodowym.

Izabela Ziemińska, trenerka, menadżerka gwiazd
www.inmanagement.pl